Heilsufélagið

Lausnir sem auka velgengni fólks og fyrirtækja

Lífsgæðadagbókin

Lífsgæðadagbókin hjálpar þér að hámarka lífsgæði þín og þar með hamingju og árangur á hverjum degi.

Sjá nánar


Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir

– Stofnandi Heilsufélagsins

„Ég hef einlægan áhuga á tilgangi fólks og fyrirtækja og vil nýta víðtæka stjórnunarreynslu og menntun til þess að aðstoða einstaklinga, fyrirtæki og stofnanir við að upplifa innihaldsríka velgengni

Nánar

Greinar

Er kulnun vandamál á þínum vinnustað?

Heilsufélagið býður nú nýja lausn sem hefur það að markmiði að minnka líkur á álagstengdum vandamálum meðal starfsmanna með því að fjarlægja ónauðsynlega álagsþætti og þjálfa álagsþol.

Kannski er ÁST það sem þarf?

Hefur blundað í þér löngun svo vikum, mánuðum eða jafnvel árum skiptir til þess að gera breytingar á þínu daglega lífi en ekkert gerist? Kannski er ÁST allt sem þarf?

Taktu vinnutímaprófið

Má bjóða þér að svara nokkrum spurningum um vinnutíma þinn og hvort og þá hvernig þú gætir hugsað þér að stytta hann?

Ritskoðar þú "sjálftalið"?

Hugsar þú með uppbyggilegum hætti til þín? Hér er verkefni sem svarar þeirri spurningu.

Samtal um styttingu vinnuvikunnar

Það er mikilvægt að vel takist til með styttingu vinnuvikunnar hjá þeim fyrirtækjum sem ætla í þá vegferð. 

Í hverju á ég að fjárfesta á nýju ári?

Margir nota áramót til þess að marka upphaf að breyttu lífi. Fjölmörg áramótaheit hafa það að markmiði að bæta heilsu og vellíðan. En af hverju reynist okkur svona erfitt að ná fram breytingum á hegðun okkar, sem þýðir að við missum af tækifærinu til betra lífs?

Af hverju ætti ég að rækta þakklæti?

Að rækta þakklætið getur aukið lífshamingju en jafnframt komið í veg fyrir stórkostlegan skaða. Ef þingmennirnir sem sátu á Klausturbarnum hefðu borið gæfu til þess að rækta þakklætið væri staða þeirra önnur en hún er í dag.

Stytting vinnuvikunnar er líka jafnréttismál

Ragnheiður Agnarsdóttir spjallaði við Frosta og Mána í útvarpsþættinum Harmageddon um kosti þess og galla að stytta vinnuvikuna.

Um verðmæti starfa

Launamunur kynjanna er skömm sem erfitt hefur reynst að útrýma. Samhliða útrýmingu kynbundins launamunar ætti að endurskoða verðmætamat starfa og skapa þannig ríkari sátt um launasetningu á vinnumarkaði.

Ragnheiður

Viðtal á K100 um styttingu vinnuvikunnar

„Ég held að það sé mjög mikilvægt að við skoðum það og að þetta sé mikið tækifæri fyrir fyrirtæki og stofnanir sem vilja vera framsækin í sinni stjórnun og hugsun.“

Ég þarf að hreyfa mig meira!

Tíminn er líklega ein mikilvægasta auðlind nútímamannsins. Nánast hver dagur er pakkaður af verkefnum sem vonandi hafa það öll að markmiði að bæta lífsgæði okkar - eða hvað?

Jafnvægispróf Heilsufélagsins

Með því að svara spurningunum sem fylgja hér á eftir ættir þú að fá svör við því í hversu góðu andlegu og líkamlegu jafnvægi þú ert um þessar mundir og hvað þú gætir helst gert til að bæta úr því, sé þess þörf.

Allar greinar